La meditazione attiva e il total body si integrano per promuovere il benessere.
La meditazione calma la mente, migliora la concentrazione e riduce lo stress, mentre il total body offre un allenamento completo che aumenta forza, flessibilità e resistenza. Insieme, favoriscono un equilibrio tra mente e corpo, rigenerando energia positiva.
- MEDITAZIONE ATTIVA
SI SVOLGE IL PRIMO VENERDÌ DI CIASCUN MESE, DALLE 20:00 ALLE 21:00.
- TOTAL BODY
SI TIENE IL SECONDO, TERZO E QUARTO VENERDÌ, DALLE 20:00 ALLE 21:00.
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3337806973 – Antonella
